Tips Cantik Tanpa Kosmetik

The image is Pixabay property

Wanita akan selalu ingin tampil cantik baik di rumah, kantor, belanja, apalagi saat pergi ke pesta. Tidak sedikit dari wanita yang tak tanggung-tanggung mengeluarkan uang hanya untuk tampil cantik. Tapi jangan berkecil hati bagi yang sedang tidak punya uang. Bukan berarti tidak ada cara untuk tampil cantik.

Berikut beberapa tips untuk tampil cantik tanpa kosmetik, anda akan memiliki Kulit wajah cantik, cerah, bersinar, fresh, dan ceria yang merupakan dambaan setiap wanita. Kulit adalah salah satu bagian dari tubuh. Kulit terhubung ke bagian-bagian tubuh lainnya melalui pembuluh-pembuluh darah, saraf, dan jaringan. Untuk mendapatkan Kulit yang benar-benar sehat, Anda perlu tubuh yang sehat. Ini berarti udara yang fresh, waktu tidur yang cukup, olahraga, dan nutrisi yang penting untuk memperoleh dan mempertahankan Kulit yang indah.

Olah raga

Olah raga meningkatkan sirkulasi sehingga kulit Anda akan memiliki nutrisi yang dibutuhkan untuk bersinar. Darah membawa banyak nutrisi dalam tubuh. Darah membawa antioksidan untuk melindungi kulit terhadap kerusakan, oksigen untuk meningkatkan metabolisme, hidrasi, dan infeksi (seperti jerawat) melawan sel-sel kekebalan.

Makan Makanan yang bergizi

Makanan olahan (processed foods) dan lemak kurang sehat bagi kulit karena akan menyumbat pori-pori, memperlambat metabolisme, dan mengisi aliran darah dengan sampah (junk) dan ini akan terlihat pada kulit Anda. Makanlah makanan dari bahan alami, sayuran organik. Makanlah lebih banyak makanan mentah dan utuh. Ini akan membantu membersihkan Kulit dan sirkulasi udara. Studi telah menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak buah dan sayuran memiliki rona sehat dan lebih menarik bagi warna Kulit.

Tidur yang berkualitas dan cukup

Tidur adalah waktu bagi tubuh untuk memperbaiki semua kerusakan yang terjadi selama aktivitas seharian. Ini adalah bagian penting dari membersihkan racun, menghilangkan kotoran, membiarkan sistem kekebalan tubuh mulai bekerja, dan membantu kita melepaskan banyak kelelahan fisik, emosional, dan mental yang kita dapatkan sepanjang hari. Tidurlah setidaknya 8 jam sehari dan kulit Anda akan menjadi cerah.

  

Memakai Sedikit Make Up

Makeup yang terlalu banyak menutupi kecantikan alami. Hal ini juga dapat membuat tampak aneh dan tidak wajar atau menonjolkan ketidaksempurnaan yang Anda coba untuk sembunyikan. Ini juga dapat menyebabkan serpihan (flake), keriput, dan noda. Make up minimalis adalah cara terbaik.

Melepaskan Stress

Stres dan kemarahan bukanlah emosi terbaik untuk kulit kita atau tubuh kita. Hal ini akan menyebabkan garis-garis halus, keriput, dan kantong dibawah mata karena tubuh kita merespon ancaman yang tak terlihat dengan mendorong tubuh bekerja lebih keras dan lebih lama daripada yang benar-benar dibutuhkan. Temukan cara untuk melepaskan emosi-emosi negatif. Olah raga adalah cara yang bagus. Bernapas yang dalam dan meditasi juga membantu kita memlepaskan stress dan relaks.

      

Senyum

Tersenyum dapat mengurangi keriput Anda menjadi lebih sedikit dalam jangka panjang, dan tersenyum membuat Anda berseri. Ini mengurangi situasi buruk, memberikan kenyamanan, dan mencerahkan hari seseorang. Tersenyum juga dapat membuat kita lebih menarik, ramah, tulus, dan bersahabat.

Visualisasi

Postur tubuh penting untuk kecantikan. Ini membuat otot dan tulang proporsi yang tepat, membuat kita terlihat lebih ramping, dan mengubah cara kita memandang dunia dan bahkan bagaimana kita berperilaku. Berusahalah untuk mempertahankan postur tubuh yang bagus. Jangan pernah meremehkan pikiran dan kemampuan untuk mengubah tubuh kita. Ini adalah efek plasebo bekerja. "Kami percaya pada sesuatu dan Tubuh kita meresponnya". Visualisasikan diri Anda dengan lebih jelas, Kulit yang lebih sehat dan percaya hal ini bisa terjadi. Tubuh Anda akan merespon.

Terima Keunikan

Kita semua tidak sama dan kita semua bukan model atau bintang film. Namun, ini tidak membuat kita tidak cantik. Bahkan, hal ini membuat kita lebih cantik karena individualitas atau keunikan kita adalah indah atau cantik dalam diri sendiri. Rangkullah apa yang membuat Anda berbeda, milikilah, sukailah, nanti orang lain akan melakukan hal yang sama.

Berusahalah untuk mencapai Kebahagiaan

Orang-orang bahagia lebih menarik. Mereka memiliki cahaya yang sehat. Cobalah untuk menjadi bahagia. Ini adalah sebuah pilihan. Dengan setiap situasi yang buruk, setiap tantangan, putuskan untuk menjadi bahagia, walaupun keadaan tidak sempurna, tapi senang. Ini akan membuat Anda cantik.

Langkah selanjutnua dalam menjalankan tips cantik tanpa kosmetik yaitu menggunakan bahan-bahan alami. Alam telah memberi banyak cara untuk memperbaiki kulit, rambut, dan gigi. Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk membeli produk yang mungkin mengandung bahan kimia, pengawet, dan aditif buatan.

Basuh wajah dengan air dingin

Pori-pori Anda akan menciut saat terkena air dingin. Ini berarti Anda harus mencuci wajah Anda dengan air hangat, lalu percikkan air dingin untuk memperketat warna Kulit (skin tone) dan menjaga pori-pori kecil dan bebas dari infeksi.

Kulit Lemon

Lemon adalah bahan yang bagus untuk menyingkirkan kulit kering, dan patch kasar pada Kulit. Potong lemon menjadi dua bagian dan gosokkan pada siku, lutut, atau kaki dan kemudian bilaslah. Anda akan segera melihat perbedaannya.

Memutihkan Gigi

Baking soda membuat pasta gigi yang bagus dan sebagai pemutih gigi. Tambahkan satu sendok makan baking soda dengan air untuk membuat pasta dan sikat gigi seperti biasa.  Anda dapat menambahkan setetes atau dua tetes peppermint agar lebih menyegarkankan.

Masker Wajah

Oats, pisang, madu, dan alpukat, semuanya dapat dibuat masker wajah yang efektif baik secara terpisah atau secara kombinasi satu sama lain. Bahan-bahan ini melembabkan, melembutkan, melindungi, dan meremajakan kulit dengan mineral dan antioksidan. Madu juga memiliki sifat antimikroba untuk membantu menyingkirkan noda jerawat dan lainnya.

Kondisi Rambut

Pisang dan alpukat bagus untuk rambut, digunakan secara terpisah atau bersama-sama.  Pisang memiliki potasium untuk memperkuat rambut dan alpukat kaya akan lemak bagus yang bisa merihadrasi, menghaluskan, dan memperbaiki rambut yang rusak. Tumbuklah kedua bahan ini menjadi pasta, gunakan pada rambut, kemudian bilas setelah 15 menit.

Pelembab

Iklan pelembab tampaknya selalu mengatakan bahwa dalam pelembab telah ditambahkan beberapa minyak alami yang sehat. Lebih baik anda  menggunakan pelembab yang Anda buat sendiri. Minyak kelapa, minyak biji anggur, dan minyak zaitun adalah pembersih alami dan pelembab yang menyebabkan Kulit kenyal. Minyak kelapa juga memiliki sifat antimikroba untuk menjaga infeksi.

Dermabrasi

Dermabrasi alami tidak bergantung pada bahan kimia untuk membersihkan sel-sel Kulit mati,  minyak,  dan membawa lebih banyak darah ke permukaan. Anda bisa mendapatkan hasil yang luar biasa dengan baking soda.  Buatlah pasta dengan air dan gosokkan pada Kulit untuk membersihkan, merevitalisasi, dan memperbaharui kulit.

Anda juga dapat menggabungkan gula dengan pepaya, nanas, atau jus lemon untuk digunakan sebagai scrub dermabrasi. Gula merah dicampur dengan madu adalah alternatif lain. Lakukan dermabrasi hanya sekali atau dua kali seminggu.

Pembersih Astringent

Mengecilkan pori-pori dan membersihkan secara alami dengan witch hazel. Witch hazel juga sangat berguna sebagai minyak esensial.

Perawatan Jerawat

Setetes madu pada jerawat akan membantu menghilangkan jerawat lebih cepat karena membantu Tubuh melawan bakteri yang menyebabkan jerawat. Anda dapat mencampurkan madu dengan baking soda untuk membuat pasta untuk mendapatkan efek antimikroba yang lebih baik.

Mandi

Jadikan mandi Anda suatu kegiatan relaksasi, pembersihan, dan hydrating bukan hanya menggosok tubuh dengan cepat. Campurkan secangkir gandum, beberapa sendok makan garam laut, secangkir garam epson, beberapa sendok makan minyak kelapa, dan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam air hangat. Lavender atau vanili secara khusus membuat relaks. Ini akan meredakan ketegangan, melepaskan stres, membersihkan, detoksifikasi, dan rehidrasi Kulit.

       

Itulah tips cantik tanpa kosmetik, mudah-mudahan bisa berguna bagi para wanita. Terima kasih. 

Penulis: Marlon Alamo

Lihat artikel menarik lainnya dalam http://www.hotlineterkini.tk